W minioną sobotę na kompleksie sportowym „Orlik” przy Placu Piastowskim w Lęborku odbył się maraton fitness, zorganizowany przez Centrum Sportu i Rekreacji. Wydarzenie przyciągnęło mieszkańców, którzy pragnęli aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu, dbając o kondycję i zdrowie.
Uczestnicy mieli okazję wziąć udział w czterech różnorodnych blokach treningowych, prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora. Program obejmował wspólną rozgrzewkę, trening z wykorzystaniem własnej masy ciała, zajęcia cardio mające na celu poprawę wydolności i spalanie kalorii, a także energetyczną zumbę. Całość zakończono sesją rozciągającą, która pozwoliła na relaksację i regenerację mięśni po wysiłku. Dodatkową atrakcją był losowanie nagród, w tym dwóch voucherów do Xtreme Fitness Lębork.
Maraton fitness był drugim z cyklu pięciu tematycznych weekendów w ramach projektu „Aktywny lęborski Orlik”. Inicjatywa ta ma na celu promowanie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Lęborka, a także integrację międzypokoleniową. Wszystkie wydarzenia w ramach projektu są bezpłatne i dostępne dla osób o różnym wieku i poziomie sprawności fizycznej.
Projekt „Aktywny lęborski Orlik” jest współfinansowany ze środków budżetu państwa w ramach Programu Ministra Sportu i Turystyki „Aktywny Orlik”. Kolejne wydarzenia w lipcu to „Piłkarskie lato”, w sierpniu „Lato z koszykówką”, a we wrześniu projekt zamknie „Weekend zdrowego ciała” z jogą, pilatesem i stretchingiem.
TAGI: Lębork, Orlik, fitness, aktywny wypoczynek, Centrum Sportu i Rekreacji
